点击免费看↓↓ 超慢动作《祖国万岁》第10节绕翻收式3-8拍超慢动作《祖国万岁》第8节立转绕抛4-8拍超慢动作《祖国万岁》第9节外旋绕翻4-8拍超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第4节腾空跳转第1个8拍超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第4节腾空跳转第2个8拍超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第4节腾空跳转第3和四个8拍超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第5节摆翻绕翻2-8拍超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第6节立绕点翻2-8拍超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第7节转体绕翻2-82拍晨练柔力球《相信》江苏王会萍大合唱《祖国颂》老年大学合唱团大同口泉地区手杖操大型广场表演柔力球套路-相信-背面示范大型广场柔力球《相信》背面第10套快乐舞步有氧健身操第10套柔力球规定套路《中国之梦》背面示范第11套健身球背向第1011节第11套健身球背向第12节第11套健身球背向第13节第11套健身球背向第14节第11套健身球背向第1516节第11套柔力球规定套路《美丽中国》全套背面有口令教学第12套规定套路《祖国万岁》第2节第12套柔力球规定套路第12套柔力球规定套路《祖国万岁》背面第12套柔力球规定套路《祖国万岁》背面金豆第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第10节第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第10节教学第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第10节教学-刘小滨第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第1节动作示范第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第1节教学第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第1节教学-刘小滨第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第1节转第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第2节动作示范第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第2节教学第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第2节教学-刘小滨第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第3节动作示范第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第3节教学第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第3节教学-刘小滨第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第3节转第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第4节动作示范第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第4节教学第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第4节转第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第5节教学第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第5节转第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第6节教学第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第6节教学-刘小滨第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第6节转第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第7节教学第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第7节教学-刘小滨第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第7节转第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第8节教学第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第8节教学-刘小滨第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第8节转第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第9节教学第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第9节教学-刘小滨第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第9节转第12套柔力球规定套路《祖国万岁》分节动作示范刘小滨第12套柔力球规定套路《祖国万岁》集体动作示范-背面第12套柔力球规定套路《祖国万岁》集体动作示范-正面第12套柔力球规定套路《祖国万岁》刘小滨第12套柔力球规定套路《祖国万岁》刘小滨背面第12套柔力球规定套路《祖国万岁》正面第14套健身操《精英版全集》第1套柔力球套路-王学军第1套太极功夫扇完整教学李德印主讲第2套柔力球规定套路《走进新时代》第5套柔力球规定套路教与学全套动作演示第5套柔力球规定套路完整示范第7套规定套路-柔力球之歌-青岛市老体协代表队第8套-柔力球-规定套路《走向复兴》第9套柔力球规定套路-我们的信念-全套动作正面示范个人正面第12套柔力球规定套路《祖国万岁》演示刘小滨汉滨柔力球六队展示套路《相信》河南老干部大学柔力球队《相信》衡阳市柔力球展演《相信》花式柔力球2健身气功五禽戏功法教学1-虎戏健身气功五禽戏功法教学2-鹿戏健身气功五禽戏功法教学3-熊戏健身气功五禽戏功法教学4-猿戏健身气功五禽戏功法教学5-鸟戏健身球表演县双球队健身球操单球基本打法组合集体展示健身球操单球基本打法组合教程视频老年人持杖健走交流活动手杖操展播老年手杖操比赛第1名澄江街道代表队老年手杖操比赛第2名徐霞客镇代表队李德印老师《第1套太极功夫扇》教学视频-全套功夫扇背面演练练习柔力球为你跑成罗圈腿6人刘小滨老师示范《祖国万岁》第9节正手反捻刘竹萍老师教学柔力球《光荣和梦想》带口令慢动作010第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第10节动作示范慢动作01第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第1节动作示范慢动作02第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第2节动作示范慢动作03第12套《祖国万岁》第3节慢动作慢动作04第12套《祖国万岁》第4节慢动作慢动作05第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第5节动作示范慢动作06第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第6节动作示范慢动作07第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第7节动作示范慢动作08第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第8节动作示范慢动作09第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第9节动作示范慢动作1《沈尤格老师新编柔力球套路五星红旗》背面示范1慢动作2《沈尤格老师新编柔力球套路五星红旗》背面示范2慢动作3《沈尤格老师新编柔力球套路五星红旗》背面示范3慢动作4《沈尤格老师新编柔力球套路五星红旗》背面示范4慢动作5《沈尤格老师新编柔力球套路五星红旗》背面示范5慢动作6《沈尤格老师新编柔力球套路五星红旗》背面示范6慢动作柔力球《光荣与梦想》第10节正反八字5-8拍慢动作柔力球《光荣与梦想》第3节八字绕环2-8拍慢动作柔力球《光荣与梦想》第4节左右转体8-8拍慢动作柔力球《光荣与梦想》第5节左右平转2-8拍慢动作柔力球《光荣与梦想》第6节插步绕环4-8拍慢动作柔力球《光荣与梦想》第7节摆抛绕抛8-8拍慢动作柔力球《光荣与梦想》第8节侧位转体4-8拍慢动作柔力球《光荣与梦想》第9节绕环抛接8-8拍慢动作一套《点赞中国》教学视频集体背面示范梦之队第14套健身操总教练分解讲解第1节热身运动梦之队快乐之舞第14套健身操第2节梦之队快乐之舞第14套健身操第3节梦之队快乐之舞第14套健身操第4节梦之队快乐之舞第14套健身操第5节三步运动梦之队快乐之舞第15套健身操梦之队快乐之舞健身操第11套二版南京柔力球队《柔力球舞蹈》庞翔鸽等《柔力球之歌》表演庞翔鸽-抛接训练《爱恋弧线》平陆县柔力球表演-为你跑成罗圈圈腿全国第11套健身球背面动作演示116节全国第11套健身球背向演示第5节4次全国第11套健身球第6节背向演示4次全国第11套健身球第7节演示全国第11套健身球第8节演示全国第11套健身球第9节演示全民健身日体育健身主题示范活动展示持杖操柔力球《点赞中国》第3节背面慢动作火轮抛接6-8拍柔力球《点赞中国》第6节摆翻绕翻背面-慢动作-6-82拍柔力球《点赞中国》第7节垫步绕环背面-慢动作-7-8拍柔力球《光荣与梦想》第1节摆动绕环8-8拍柔力球《光荣与梦想》第2节正反绕环8-8拍柔力球《为你跑成罗圈圈腿》全民二套背面字幕版柔力球《五星红旗飘起来》正面背面视频柔力球《相信》4人演练柔力球《相信》芜湖县老年人体育协会柔力球柔力球《相信》演示李茂珍柔力球<点赞中国>第8节绕环收势背面-慢动作-7-84拍柔力球表演《相信》开心柔力球队柔力球步步高第2套《一路歌唱》第1节垫步绕环柔力球步步高第2套《一路歌唱》第2节头上平绕柔力球步步高第2套《一路歌唱》第3节侧转平旋柔力球步步高第2套《一路歌唱》第4节绕翻绕环柔力球步步高第2套《一路歌唱》第5节绕翻平绕柔力球步步高第2套《一路歌唱》第6节摆抛绕抛柔力球步步高第2套《一路歌唱》第7节平绕转翻柔力球步步高第2套《一路歌唱》第8节绕环绕翻柔力球步步高第2套《一路歌唱》第9节垫步绕环柔力球步步高第2套王学军创编柔力球初级捻拍技术教学雪梅柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学10绕翻收式3-8拍柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学1起势绕翻2-8拍柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学2转体歇步2-8拍柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学3燕式平衡2-8拍柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学41腾空跳转4-8拍柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学42腾空跳转4-8拍柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学5摆翻绕翻2-8拍柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学6立绕点翻2-8拍柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学7转体绕翻2-82拍柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学8立旋绕抛4-8拍柔力球第12套规定套路《祖国万岁》教学9外旋绕翻4-8拍柔力球第3套《难忘今宵》规定套路背面柔力球第4套《永远是朋友》规定套路-背面柔力球第7套规定套路《柔力球之歌》柔力球点赞中国一套背面示范柔力球翻绕技术体会与感悟柔力球-光荣与梦想-集体背面示范柔力球广场表演套路《光荣与梦想》第10节柔力球广场表演套路《光荣与梦想》第2节柔力球广场表演套路《光荣与梦想》第3节柔力球广场表演套路《光荣与梦想》第4节柔力球广场表演套路《光荣与梦想》第5节柔力球广场表演套路《光荣与梦想》第6节柔力球广场表演套路《光荣与梦想》第7节柔力球广场表演套路《光荣与梦想》第8节柔力球广场表演套路《光荣与梦想》第9节柔力球广场套路《打靶归来》单人正面示范柔力球广场套路《光荣与梦想》第1节柔力球规定套路第1套教学柔力球规定套路第2套-背面柔力球规定套路第5套《山不转水转》柔力球-呼伦贝尔大草原柔力球基本动作正面教学演练-姜凯示范柔力球基本功正反握捻拍的练习方法柔力球集体表演《五星红旗飘起来》柔力球晋中大众健身套路基本动作教学柔力球竞技52八个常用动作刘淑霞柔力球抛接专项练习柔力球热身操柔力球三种翻拍手法及运用柔力球十二套路《祖国万岁》上集柔力球十六个基本动作套路柔力球手型变化1体前划圆变倒握于凤琴柔力球手型变化2头顶平绕变倒握于凤琴柔力球手型变化3八字绕环变倒握于凤琴柔力球手型变化4双手交换变倒握于凤琴柔力球手型变化5体侧立圆变倒握于凤琴柔力球手型变化6倒握捻拍变正握于凤琴柔力球手型变化7倒握缠头变正握于凤琴柔力球手型变化8倒握换手变正握于凤琴柔力球套路表演《光荣与梦想》柔力球相信第1节-起势绕环-分解教学柔力球相信第2节-左右绕环-分解教学柔力球相信第4节-摆抛平转-分解教学柔力球相信第5节-立转绕环-分解教学柔力球相信第6节-摆抛绕抛-分解教学柔力球相信第7节-绕环立转-分解教学柔力球相信第8节-绕环翻转-分解教学柔力球相信第9节-绕环收势-分解教学柔力球协会表演《相信》柔力球一套《点赞中国》集体背面示范柔力球展示《阳光年华》厦门越野行走手杖操表演欣赏沈尤格老师新编柔力球套路《五星红旗》背面示范手杖操《绿旋风》自选曲目手杖操-自编1手杖操-自编3双球队-健身球-展演双球队柔力球展演双球队-柔力球-展演太极功夫扇背面带口令太极功夫扇-第2套太极功夫扇慢速带口令太极柔力球16式太极柔力球24式太极柔力球相信太极王子陈思坦32式太极剑全套教学上集谭晶柔力球之歌王琪花式柔力球舞蹈《革命人永远年轻》霞光舞蹈队舞蹈《我的祖国》苏园舞蹈队舞蹈《中国中国》奎文苑枫叶队于凤琴柔力球技巧练习玉溪千人柔力球表演《五星红旗飘起来》张金树《柔力球难度动作》弓步倒手翻拍张金树《柔力球难度动作》演示与讲解张金树《柔力球难度动作》演示与讲解01正反八字张金树《柔力球难度动作》演示与讲解02体侧正螺旋八字张金树《柔力球难度动作》演示与讲解03反螺旋八字张金树《柔力球难度动作》演示与讲解04体前睡八字张金树《柔力球难度动作》演示与讲解05体侧立八字张金树《柔力球难度动作》演示与讲解06前后大八字张金树《柔力球难度动作》演示与讲解07下旋及下旋翻拍张金树《柔力球难度动作》演示与讲解08正反天翻张金树《柔力球难度动作》演示与讲解09正反八字天翻张金树《柔力球难度动作》演示与讲解10睡八字加翻张金树《柔力球难度动作》演示与讲解11缠头裹脑长绸柔力球《五星红旗》夕阳红柔力球队长风街道第1代表队混双手杖操志营花式柔力球中老年优秀健身项目交流展示-柔力球相信自编套路柔力球《阳光路上》双球队最新教学版老年体协第9套快乐舞步健身操《点赞中国》第5节四方跳转背面慢动作《三步运动》奎文苑夕阳红健身队《五星红旗飘起来》柔力球队24式简化太极拳演示24式太极柔力球演练-康嫣然32式太极剑教学13种基本剑法32式太极剑正向背向演练-邱慧芳白榕老师太极柔力球基本动作百人表演柔力球《相信》蚌埠柔力球练习双拍双球为你跑成罗圈圈腿
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